Hamileyken Mastürbasyon Yapmak

Hamileyken Mastürbasyon Yapmak; Hamileyseniz, kendinize iyi bakmanın ne kadar önemli olduğunu muhtemelen zaten biliyorsunuzdur. Vücudunuz büyüyen bir bebeği beslerken, kendi sağlığınıza özen göstermek aynı zamanda bebeğinize de bakmanın bir yoludur. Peki bunun mastürbasyonla ne ilgisi var? Hamilelik sırasında mastürbasyon yapmak yanlış mıdır, yoksa yalnızca bir öz bakım biçimi midir?

Mastürbasyon, yaşamın doğal ve sağlıklı bir parçasıdır. Yaş, cinsiyet veya cinsel yönelimden bağımsız olarak geçerli olduğu gibi, hamilelik döneminde de geçerliliğini korur. Hamileliğiniz normal seyrediyorsa ve yüksek riskli bir durum söz konusu değilse, hamilelik sırasında mastürbasyon yapmak genellikle güvenlidir. Hatta çoğu durumda hem anne adayı hem de bebek için faydalar sağlayabilir.

Hamilelik döneminde mastürbasyonun çeşitli sağlık yararları vardır ve olası dezavantajları oldukça sınırlıdır. Gelin, bunlara birlikte göz atalım.

Hamilelikte mastürbasyon yapmak normal mi?

Evet, hamilelik sırasında mastürbasyon yapmak tamamen normaldir ve birçok hamile kadın bunu tercih eder. Öte yandan, hamilelik boyunca mastürbasyona ya da genel olarak cinselliğe ilgi duymamak da son derece normal bir durumdur.

Bunun temel nedeni hormonal değişimlerdir. Hamilelik hormonları, özellikle ikinci ve üçüncü trimesterlerde, bazı kadınlarda cinsel isteği artırarak mastürbasyon ya da cinsel ilişki arzusunu güçlendirebilir. Ancak aynı hormonlar, bazı kadınlarda cinsel isteğin azalmasına ya da tamamen ortadan kalkmasına da yol açabilir.

Her iki durum da olağandır; bu iki uç arasında yer alan her deneyim de hamileliğin normal bir parçasıdır.

Tıpkı bazı kadınların hamilelikleri boyunca cinsel ilişki istemesi, bazılarının ise bu dönemde eşlerinin kendilerine dokunmasını bile istememesi gibi, kimi kadınlar mastürbasyon yapma isteği duyarken kimileri bunu tercih etmeyebilir.

Burada en önemli nokta, vücudunuzun size verdiği sinyalleri dinlemek ve kendinizi rahat hissettiğiniz sınırlar içinde hareket etmektir.

Hamilelikte mastürbasyon yapmak güvenli mi?

Hamilelik sırasında mastürbasyon, düşük riskli bir hamilelik söz konusuysa ve doktorlar erken doğum riski konusunda endişe duymuyorsa, çoğu kadın için tamamen güvenlidir.

Genel bir kural olarak; doktorunuz cinsel ilişkiye girmenizde sakınca olmadığını belirtiyorsa, mastürbasyon yapmanız da genellikle güvenlidir. Ancak doktorunuz penetratif cinsel ilişkiden veya orgazmdan kaçınmanızı öneriyorsa, aynı şekilde mastürbasyondan da kaçınmanız tavsiye edilir.

Hamilelikte mastürbasyonun faydaları nelerdir?

Hamilelik sırasında mastürbasyonun güvenli olduğunu söylemek başka bir şeydir; peki mastürbasyon yapmak, bebeğinizin sağlıklı gelişimine de katkı sağlayabilir mi?

Cevap net: Evet!

Mastürbasyonun, özellikle hamilelik dönemindeki kadınlar için faydalı olabilecek birçok bilinen sağlık yararı vardır. İşte bunlardan sadece bazıları:

Stresi azaltır

Mastürbasyon, vücutta dopamin salgılanmasını tetikler. “Mutluluk hormonu” olarak bilinen dopamin; stresi azaltmaya, ruh halini iyileştirmeye ve özgüveni artırmaya yardımcı olur.

Hamilelik döneminde yüksek stres düzeyleri hem anne adayını hem de bebeğin gelişimini olumsuz etkileyebileceğinden, mastürbasyonu stresi azaltmaya yönelik doğal ve güvenli bir rahatlama yöntemi olarak görmek faydalı olabilir.

Uykunuzu düzene sokar

Hamile olduğunuzu öğrendiğinizden beri iyi bir gece uykusu çekmekte zorlanıyorsanız, yalnız değilsiniz. Araştırmalara göre kadınların %66 ila %94’ü hamilelik sırasında çeşitli uyku bozuklukları yaşadığını bildirmektedir.

Neyse ki, yatmadan önce mastürbasyon yapmak hamileliğe bağlı uykusuzlukla başa çıkmada etkili bir yöntem olabilir. Orgazm, vücudun gevşemesine yardımcı olur, zihni sakinleştirir ve mastürbasyon sonrasında daha kolay uykuya dalmayı destekleyebilir.

Kas ağrılarını hafifletir

Araştırmalar, orgazmın doğal bir ağrı kesici etkisi olabileceğini göstermektedir. Bu nedenle hamilelik sürecinde ortaya çıkan sırt ağrıları ya da ayak bileklerinde şişlik gibi yaygın rahatsızlıklarla mücadele ediyorsanız, orgazma ulaşana kadar yapılan mastürbasyon bu ağrıların hafifletilmesine yardımcı olabilecek eğlenceli ve tamamen doğal bir yöntem olabilir.

Seks yapmaktan daha rahatlatıcı olabilir

Hamilelik, beraberinde yeni vücut ağrıları, sızılar ve bazı fiziksel kısıtlamalar getirebilir. Bu yeni hisler, cinsel ilişkiyi hamilelik öncesine kıyasla daha az rahat hissettirebilir.

Mastürbasyon ise neredeyse her pozisyonda yapılabildiği için, vücudunuzu belirli bir şekilde konumlandırma ya da bir partnerin ihtiyaçlarına göre hareket etme kaygısı olmadan endorfin salgılamanın ve kendinizi iyi hissetmenin rahat bir yolu olabilir. Bu ek konfor, bazı kadınlar için hamilelik döneminde mastürbasyonu cinsel ilişkiye tercih edilir hâle getirebilir. Elbette, uygun olduğunda cinsel ilişki de keyifli bir seçenek olmaya devam edebilir.

Hamile kadınlara özel vibratörler

İster cinsel hayatınıza biraz hareket katmak isteyin ister zevkinizi daha bilinçli şekilde kontrol etmeyi amaçlayın, seks oyuncakları hamilelik dönemindeki kişisel bakım rutininize keyifli bir katkı sağlayabilir. Ancak bu, hiçbir hazırlık yapmadan her ürünü kullanabileceğiniz anlamına gelmez.

Hamilelik ışıltınızdan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacak bazı önemli noktalar vardır. İster hamileliğin başında olun ister doğuma az kalmış olsun, hamilelik sırasında vibratör kullanımıyla ilgili bilmeniz gerekenleri aşağıda bulabilirsiniz.

Kaliteli ve güvenli malzemelerden üretilmiş çoğu seks oyuncağı hamilelik döneminde kullanılabilir. Mastürbasyon sırasında penetrasyon için dildo kullanmak ya da klitorisi uyarmaya yönelik bir oyuncaktan faydalanmak, hamilelik sürecinde genellikle güvenlidir.

Hamileliğinizle ilgili, doktorunuzun cinsel ilişkiyi veya orgazmı kısıtlamasını gerektiren özel bir komplikasyon söz konusu olmadığı sürece, mastürbasyonun farklı biçimleri güvenle uygulanabilir.

Riskler

Hamilelik sırasında mastürbasyon yapmak ve seks oyuncakları kullanmak genellikle güvenli kabul edilse de, dikkat edilmesi gereken bazı risk faktörlerinin farkında olmak önemlidir.

Eğer hamileliğiniz yüksek riskli olarak değerlendirildiyse ya da doktorunuz erken doğum riski konusunda endişelerini dile getirdiyse, mastürbasyon yapmadan veya seks oyuncakları kullanmadan önce mutlaka kadın doğum uzmanınıza danışmalısınız. Özellikle yüksek tansiyonu olan bazı yüksek riskli gebeliklerde, orgazm erken doğumu tetikleyebilir.

Hamilelik sürecinde neyin sizin için güvenli olduğu konusunda herhangi bir tereddüt yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşmak her zaman en doğru ve güvenli yaklaşımdır.